足の筋力がむちゃくちゃ弱ってました。
登りはそれほど問題なし。問題は下りです。
足の踏ん張りが効かない。
下りは結構自信があって、今まで下りがきついと思ったことは（たぶん）一度もなかった気がしますが、膝が笑うという感覚が分かった気がしました。
まあ、ある意味いい経験だったかな〜。
やっぱり使わないと脚力は弱るのですね。ちょっとリハビリします。
2011年06月18日
下り
仕事で久しぶりに山を歩きました。
足の筋力がむちゃくちゃ弱ってました。
登りはそれほど問題なし。問題は下りです。
足の踏ん張りが効かない。
下りは結構自信があって、今まで下りがきついと思ったことは（たぶん）一度もなかった気がしますが、膝が笑うという感覚が分かった気がしました。
まあ、ある意味いい経験だったかな〜。
やっぱり使わないと脚力は弱るのですね。ちょっとリハビリします。
足の筋力がむちゃくちゃ弱ってました。
登りはそれほど問題なし。問題は下りです。
足の踏ん張りが効かない。
下りは結構自信があって、今まで下りがきついと思ったことは（たぶん）一度もなかった気がしますが、膝が笑うという感覚が分かった気がしました。
まあ、ある意味いい経験だったかな〜。
やっぱり使わないと脚力は弱るのですね。ちょっとリハビリします。
仕事で久しぶりに山を歩いたとのこと、最近はあまり山に入ってないの？
今年は少し山に遠ざかりそうと言ってたけど、そのためですか。
鳥海や月山もそろそろいい時期ですね。
今は山行けません。
でも気持ちは全く離れていません。逆にどんどん強くなっている気がするので、恋に似たものがありますね＾＾（笑）
鳥海月山や月山、今花が咲き始めてすごくいい時期だろうな〜と思いながら眺めながら通勤しています＾＾